Unser gesamter Stoffwechsel (englisch: metabolism) trägt wesentlichen Anteil an unserer Gesundheit, unserem Wohlbefinden und letztendlich an unserem Gewicht. Metabolic Balance® ist ein ganzheitliches Programm zur Gesundheitsförderung und Gewichtsregulierung durch Umstellung auf eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Die Grundlage von Metabolic Balance® ist ein persönlicher Ernährungsplan auf Basis einer ausführlichen Anamnese und unter Berücksichtigung der spezifischen Laborwerte und anderer persönlicher Angaben. Mit der richtigen Ernährung können wir zu einem großen Teil die Eigenverantwortung für unsere Gesundheit übernehmen.
Metabolic Balance
Was ist Metabolic Balance®?
Hintergrund
Durch eine falsche Auswahl der Lebensmittel erhält der Körper nicht die Nährstoffe, die für die Erhaltung eines ausgeglichenen Stoffwechsels und eines optimalen Hormonhaushalts individuell notwendig sind. Unsere Ernährung besteht nicht selten vorwiegend aus ungeeigneten Kohlenhydraten. Zugleich fehlen oft ausreichend Eiweiß, sekundäre Pflanzenstoffe, Vitamine und Spurenelemente.
Bei Metabolic Balance® wird für jeden Teilnehmer individuell nach seinen Laborwerten ein Nahrungsplan erarbeitet, der eine ausgewogene Ernährung unterstütz. Die Zusammenstellung individueller Mahlzeiten und Regeln zur Nahrungsaufnahme stützen die naturgerechte Insulinausschüttung, einen ausgewogenen Hormonhaushalt und damit einen gesunden Stoffwechsel.
Die vier Phasen der Gewichtregulierung bei Metabolic Balance®
In der kurzen Vorbereitungsphase werden nach einem ausführlichen Einführungs- oder Beratungsgespräch Ihre Laborwerte ermittelt. Auf dieser Basis entsteht Ihr individueller Ernährungsplan. Gleichzeitig bereiten Sie Ihren Körper schonend auf die folgende einfache und problemlose Ernährungsumstellung vor. Während der strengen Umstellungsphase von mindestens zwei Wochen stellt sich Ihr Körper auf eine neue gesunde Ernährungsweise um. Sie werden sich auf Veränderungen Ihres Gewichts und Wohlbefindens einstellen.In der folgenden gelockerten Umstellungsphase testen sie vorsichtig Lebensmittel, die vorher ausgeschlossen waren. Sie finden so die zu Ihnen optimal passende Ernährungsweise. Die Erhaltungsphase ist unbegrenzt und beginnt, sobald Sie mit Ihrem neuen Gewicht und Ihrem neuen gesundheitlichen Wohlbefinden zufrieden sind. Sie sichern Ihren bereits erzielten Erfolg dadurch, dass Sie weiterhin einige Ihnen nun wohlvertraute Grundregeln bei der Ernährung und Bewegung beachten.
